缘起

10年前，我在北京上G班，那时其实已经毕业了，算是
无业游民的身份吧。压力比较大，基础也不扎实，可是
又没有退路，只好一咬牙，每天成百成千的往脑袋里面
塞单词。几天下来，睡眠便成了问题，一闭眼满脑子都
是 认识和不认识的单词,睡不好,精力就差,心情也更烦
躁。一 个偶然的机会，我在北大旁的风入松书店看到一
本书《西 藏度亡经》，我买下了它，心想，既然是经书
大概有不错的 催眠功能，而且我平时总对这些奇怪的书
目很好奇。




可是，没想到，原本想用来催眠的书，读了几页以后就把
我 深深吸引住了。我不想在游记里妄加评论这本书，但
总而言之， 那时候起我对西藏发生了兴趣。于是在每天午
饭后，我跑到书 店找各种根西藏有关的书籍翻一翻，其中
包括一些密宗的法门。 我对气功之类的东西，向来是7分
不信3分怀疑的态度，唯一觉 得可以相信的就是平静的心
绪和有意识的调节呼吸可能对身体 有益。我并没有想去练
习密宗的功法，更何况书中一再说，密宗 不是可以靠读书
来学习的。我当时决定试一试里面的功法的唯 一目的就是--
睡觉。为了这个目的，我甚至私自改了练功的姿势， 变盘腿
坐姿为躺在床上。我照着书中的叙述，想象着呼吸的气流在
体内运行，不知不觉便睡着了......

奇迹在这个时候发生了，一觉醒来，我觉得浑身百骸非常舒
服， 像是睡了一大觉。可是一看表，大吃一惊，竟然只有不
到两个小 时的睡眠。在北京的2个多月，我一直用这种方式
睡觉，每天只有 上午的两个小时睡眠，可是精力却一直充沛，
没有丝毫困倦的感觉。

虽然后来由于环境的变化，作息时间的限制，无法再用这个
睡觉方 法，渐渐就忘记了具体的过程，到现在再也没有重新
体验过。但那 个时候的经历使我不得不相信西藏的密宗还
真是有些神奇。于是想 去西藏看看的念头就这样产生了。

可是，出国，上学，工作，假期，SARS等一系列原因，竟然
把这个念 头一拖拖了10年。直到这一次我才能有机会踏上
西藏这片神奇的土地。